Gara size size na pillow gaw htuk manu ai kun?

Madung hku tsun ga nga yang, ma langai mi a baw hpe sharawt na matu sharin la ai shata masum daram na ai hpang, cervical n-gup magap a shawng lam n-gun yawm wa ai. Ndai curvature hpe gram lajang na matu hte shim lum ai hkrang hpe n-gun jaw na matu, ndai aten hta pillow lang hpang na matu htap htuk ai. Ma langai a pillow gaw, n-gun n rawng ai hte ngang kang ra ai.

Grai n-gun ja ai pillow gaw, ma hkum hpe n-gun n rawng hkra madi shadaw ya na n re. Dai hta n-ga, ma a bawnu hte matut mahkai ai shara kaba a majaw, sai hkawm sa lam hpe hkra machyi shangun nna, nbung shang ai lam hpe shayawm ya lu ai, nsa sa ai lam hpe pyi hkra machyi shangun ai. Ndai lam gaw grau nna hkum hkrang n-gun n rawng ai ma ni a matu n htap htuk ai. Grau nna shata kru npu na ma ni a matu grai n-gun ja ai pillow hpe lang ai gaw, n-gun n rawng ai lam hpe shabyin ya lu ai.

Grai n-gun ja ai pillow mung n kaja ai. Grai ngang kang ai pillow gaw yup ngut ai hpang, n-gup n-gu ni hpe loi loi hte n-gun yawm shangun nna, n-gup n-gu n-gun yawm mat chye ai. Ma langai a bawnu gaw grau n-gun ja nna, fotonelles hte cranial lines ni gaw tup hkrak n pat shi ai majaw, galu ai{2}} aten hta lang ai gaw bawnu galai shai ai lam (sh) n bung ai myi man nsam ni hpe byin shangun nna, shanhte a hkrang bung sumla hpe hkra machyi shangun ai. Dai hta n-ga, bawnu a hpang maga de na kara hpe mung n-gun n rawng hkra galaw ya lu ai majaw, bawnu n-gun yawm mat chye ai.