Hpa majaw nap pillow ra ai kun?

Nap pillow gaw jawngma ni shanhte a shana shat sha ai aten hta shimlum ai hku nga lu na matu, shing nrai, rung bungli galaw ai ni gaw shanhte a shana shat sha ai aten hta kalang lang loi mi yup lu na matu grai kaja ai. Nap pillow n lawm yang, na a hkum hkrang ntsa e yup ai gaw, na a lata hta loi loi hte n-gun n rawng mat chye ai, dai gaw yup hprang ai shaloi, grau nna na a lahtan hta, n-gun n rawng ai lam byin shangun chye ai. Dai majaw, nap pillow ngu ai gaw ahkyak ai. Nap pillow hta lawu na akyu ni nga ai:

Yup ai hpe grau kaja hkra galaw ya ai, na a lata hte lagaw hta n-gun n rawng ai, myi man hpe hkra machyi shangun ai. Nap pillow hpe lang ai gaw, hkum hkrang hte myi man n hkam kaja ai lam hpe koi nga ai sha, shana shat sha ai aten hta grau kaja ai hkring sa la lu ai.

Dai gaw myit ru myit tsang lam hpe shayawm ya nna, cervical spine n-gun yawm ai hpe shayawm ya ai. Aten galu bungli hte hkaja ai lam gaw, n-gup n-gu hta n-gun n rawng ai lam nkau mi byin shangun chye ai. Nap pillow hpe lang ai gaw, n-gup n-gu hpe n-gun shayawm ya lu ai, n-gun yawm ai hpe shayawm ya lu ai, yup pyaw hkra karum ya lu ai.

Back pressure hpe shayawm na matu backrest hku lang u. Nang yup nga ai rai tim, na a hkum hkrang ntsa e hti nga ai rai yang, nap pillow gaw madi shadaw ai lam hku nna galaw ya lu ai, shingdu hte n-gup n-gun hpe shayawm ya lu ai.